この時季は何かと不慣れな事をする機会が増えている人が多いのではないでしょうか。そうすると体に痛みを感じたりする事もあると思います。
サポーターやコルセットに伸縮性テープをなどを使うことで痛みをカバーする人もいます。
それぞれに特性があるので目的に応じたもの選択するといいでしょう。
扱いやすさを一番にするとサポーターorコルセットになります。なぜなら基本的に使い方はメーカーが発表している通りに使用すれば効果がないという事はありません。自覚として変化の有無は別の話になります。伸縮性テープについては筋肉や関節・体の動きなど色々と考えた上で使用することになるので手軽とは言い難いです。
目的と体の調子に合わせて使用するなら伸縮性テープは自由度が高くなります。逆にサポーターorコルセットは形とサイズが決まっているので使い方を変える事はほぼ不可能になります。
コストについては条件にもよりますが基本的には初期費用に多少、値が張ったとしてもサポーターorコルセットの方が回数を重ねて使うとお得になります。伸縮テープはテープ自体の値段はリーズナブルな価格ですが一回使い切りになるので長期に渡り使用するとコストはかさみます。
このあたりの事を加味して使うものを決めていきます。
日常生活や仕事をメインに使おうと思っているのならばサポーターやコルセットをおすすめします。取り外しが簡単に出来て使い方も難しくないからになります。あとはある程度、目的に応じた素材や用途のもの選べるといいのではないでしょうか。
スポーツをはじめとする運動全般になってくると伸縮性テープを使っていくことをほとんどの場合でおすすめします。やはり効果＋動きやすさを追求していくと細かい調整を行うことができる伸縮性テープが有効だと思います。サポーターが有効な場面は関節の固定が必要な時になります。ケースや部位によって変わるので専門家にアドバイスをもらうといいと思います。
