運動が苦手な方、身体の歪みや痛みで強い筋トレが難しい方にもおすすめの『寝てるだけのトレーニング』です。
JOYトレとは、自分で鍛えることが難しいインナーマッスルを鍛えられます。 寝ているだけで、短時間でボディメイキングが行えます。
膝・腰・肩の痛みやダルさや痛みの予防に。
ポッコリお腹の引締め、足が軽く上げやすくなり転倒予防。 疲れにくい身体づくり。
引締まったお腹やお尻、キレイな立ち姿を維持。
身体の軸が安定し、怪我をしにくい身体に。柔軟性のある筋肉でパフォーマンス向上。
引締まったお腹まわり。太りにくい身体へ体質改善。
【受付時間】 午前の部:9:00~13:00 午後の部:15:00~20:00(土曜日・祝日は18:00まで) 休診:日曜日 ※初めての方は最終受付の30分前までにご来院ください。 【駐車場】 専用駐車場はございませんが、当院前の本牧通りは11:00~15:00まで駐車可になっております。 ※小港交差点から麦田のトンネル入り口となります。 ※駐輪所はご用意しております。
2024.10.08
2024.10.07
2024.10.06
2024.10.05
2024.10.04