自分では鍛えにくいインナーマッスルを楽々トレーニング!

えっ!? 30分横になるだけ『JOYトレ』

健康的な理想の筋肉をつくりましょう!

深部の筋肉から表面の筋肉まで同時に鍛える!
体幹インナーマッスルトレーニング

【肩・腰・膝など】痛み原因の予防
【正しい姿勢】体幹強化
【こり・むくみ】ボディケア
【おなか・太もも・二の腕】シェイプアップ

運動が苦手な方、身体の歪みや痛みで強い筋トレが難しい方にもおすすめの『寝てるだけのトレーニング』です。

理想の身体を手にいれる深層筋トレーニング

JOYトレとは、自分で鍛えることが難しいインナーマッスルを鍛えられます。
寝ているだけで、短時間でボディメイキングが行えます。

脂肪燃焼
引締め効果
筋肉強化
基礎代謝アップ

インナーマッスルを鍛えると

健康

膝・腰・肩の痛みやダルさや痛みの予防に。

若々しさ

ポッコリお腹の引締め、足が軽く上げやすくなり転倒予防。
疲れにくい身体づくり。

美しさ

引締まったお腹やお尻、キレイな立ち姿を維持。

スポーツパフォーマンス

身体の軸が安定し、怪我をしにくい身体に。柔軟性のある筋肉でパフォーマンス向上。

男らしさ

引締まったお腹まわり。太りにくい身体へ体質改善。

ご予約・ご相談はコチラ

045-625-1510(予約優先制)

【受付時間】
午前の部:9:00~13:00
午後の部:15:00~20:00(土曜日・祝日は18:00まで)
休診:日曜日
※初めての方は最終受付の30分前までにご来院ください。
【駐車場】
専用駐車場はございませんが、当院前の本牧通りは11:00~15:00まで駐車可になっております。
※小港交差点から麦田のトンネル入り口となります。
※駐輪所はご用意しております。

診療時間

お越しの際は

横浜市中区本牧町2丁目284-16
【アクセス】
JR線「山手」駅より徒歩17分
JR線「石川町」駅よりバス10分
【お車でお越しの場合】
当院前の本牧通り
11:00~15:00まで駐車可です。
 

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