1. 避難所で気をつけること

  2. ランニング・マラソンと疲労骨折

  3. 膝が不安定な感じがする

  4. 走っていたらブチッと音がした

  5. 走るとすねが痛い

  6. 走っていたら膝の内側が痛い

  7. 膝の外側が痛い

  8. 筋肉がつる

  9. 足のむくみ②

  10. 足のむくみ

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