11月になり朝晩を中心に冷え込みが厳しくなり、落ち葉も目立ち始める季節になりました。
秋を彩った紅葉も徐々に終わりを迎え、冬の気配を日に日に感じております。

寒くなると運動が苦手な方は特に、体を鍛えることが億劫になってしまいがちです。そんな方には理想の身体を手にいれる深層筋トレーニング「JOYトレ」をオススメいたします！

JOYトレとは、自分で鍛えることが難しいインナーマッスルを寝ているだけで鍛えられる『寝てるだけのトレーニング』です。インナーマッスルを鍛えると膝・腰・肩のダルさや痛みの予防や、太りにくい身体へ体質改善などの効果が期待できます。
引締まったお腹やお尻、キレイな立ち姿を維持したい方はぜひ、本牧整骨院へお越しください。
本牧整骨院では、患者さまとの絆を大切にし、誠心誠意、信頼のある施術で、たくさんの患者さまに日々最高の笑顔で過ごしていただくために努めます！