1. 疲労と向き合う

  2. 筋膜リリースという方法

  3. 肩こりは難しい

  4. 舌下免疫療法

  5. 筋肉がつってしまう

  6. 専門家に相談することは大切

  7. ギックリ腰になった時

  8. 階段競走

  9. 原因を考える

  10. 痛みは難しいという話
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