リカバリーウエアを知っているでしょうか。

似たような名前を使っている商品にリカバリーサンダルというものもあります。

どちらもリカバリーといった言葉が枕詞になってます。

リカバリーの回復や復旧といった意味になります。

どちらの商品も体を回復させる商品になります。

おそらくリカバリーサンダルの人気が出たあとでリカバリーウエアにも火が付いたと思います。

リカバリーウエアとどんなものなのか。

リカバリーウェアとは、着用するだけで疲労回復をサポートする機能性衣類のことです。

主に就寝時や休息時に着用するパジャマやルームウェアとして人気で、「疲労回復パジャマ」とも呼ばれます。

特殊な素材を使って血行を促進し、筋肉のハリやコリを軽減する効果が期待されます。

仕組みの多くは、遠赤外線を活用したものです。

人体から自然に放出される体温（遠赤外線）を、セラミックやトルマリンなどの鉱物を練り込んだ特殊繊維が吸収・輻射（反射）します。

これにより体を内側から温め、血流を改善。結果として、疲労回復、筋肉の緊張緩和、睡眠の質向上につながるとされています。

一部製品は「一般医療機器」として厚生労働省に届出されており、血行促進や疲労回復の効果が認められています。

ただし、すべての製品が医療機器ではないので、表記が気になる人は購入時に確認をしましょう。

効果については個人差があり、科学的根拠は限定的ですが、

多くのユーザーが「朝の目覚めが良い」「体が軽くなる」といった声があります。

一方で「よく分からない」「変わらない」という人もいます。

リカバリーウェアは、手軽にセルフケアできるアイテム。忙しい現代人にぴったりで、質の良い休息を求める人にオススメなので、自分に合ったものを選んでみてください。

選び方は、医療機器認証の有無、着心地（非着圧タイプが睡眠向き）、素材の肌触りなど考慮して

予算とすり合わせていきましょう。